一个皮球触及地板会反弹，触及天花板会落下，支撑与压力就像地板与天花板一样，价格夹在两者之间。
外汇支撑与压力是两个重要的概念。
支撑是指某特定价格水准，该处的买进力量足以让下降趋势中断或反转。当下降趋势触及支撑，价格将会向上反弹。支撑。这个名词不言自明，表明支撑是走势图上市场下方的一个价位或区域，此处的买意极强，足以胜过卖压。结果，跌势中断，价格再度调头向上。
在价格趋势图中，支撑是表示为数个谷底所衔接的水平状直线波谷，或者说反作用的最低点。
压力是指某特定价格水准，该处的卖出力量足以让上升趋势中断或反转。当上升趋势触及压力，价格将会向下折返。
在价格走势图中，压力是表示为数个头部所衔接的水平状直线，或者说是反作用的最高点。
牢牢领会支撑和阻力这两个概念对于完整地理解趋势理论非常必要。在上升趋势中，阻力位代表上升趋势中的停顿，而且通常会在某一时刻被向上冲破。而在下降趋势中，支撑位也不足以长久地制止市场的下滑，但至少可以暂时抵挡。
最好是在价格密集交易区的上侧与下侧分别绘制压力与支撑，而不要取极端价位。两侧的位置是代表大多数交易者在此改变心意，极端价位仅代表情绪化交易者的恐慌性行为。